{"id":520,"date":"2013-04-22T21:23:03","date_gmt":"2013-04-22T20:23:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.catrin-schlensok.de\/ceg\/?p=520"},"modified":"2013-04-22T21:24:29","modified_gmt":"2013-04-22T20:24:29","slug":"resilienz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.catrin-schlensok.de\/ceg\/?p=520","title":{"rendered":"Resilienz"},"content":{"rendered":"<p>\u201cWenn der Wind weht, bauen die einen Schutzmauern, die anderen Windm\u00fchlen.\u201d<\/p>\n<p>Gerade habe ich einen inzwischen schon recht alten Artikel gelesen und musste schmunzeln. Gestern Abend war ich wieder mal so frustriert von einem sch\u00f6nen und dann ziemlich abrupt beendeten Wochenende. <\/p>\n<p>Mal wieder ganz allein den Abend verbringen nach einer lange Autobahntour. Und irgendwie Grausen vor der langen Woche haben, die vor mir liegt. Trotzdem sehr optimistisch schauen, dass es nur noch 9 Monate sind und mich bedanken bei allen in der Familie und bei den Freunden, die zu mir halten.<\/p>\n<p>Resilienz &#8211; Widerstandskraft gegen Niederlagen:  &#8222;Resilient ist, wer die emotionale St\u00e4rke aufbringt, sich von Stress, Krisen und Schicksalsschl\u00e4gen nicht charakterlich verbiegen zu lassen, sondern das Beste aus dem Ungl\u00fcck zu machen, daraus zu lernen und durch die Leiderfahrung \u00fcber sich selbst hinauszuwachsen. &#8220;<\/p>\n<p>Und was geh\u00f6rt dazu, damit man so was schafft: <\/p>\n<ul>\n<li>    Selbstbewusstsein<\/li>\n<li>    Kontaktfreude<\/li>\n<li>    Gef\u00fchlsstabilit\u00e4t<\/li>\n<li>    Optimismus<\/li>\n<li>    Handlungskontrolle<\/li>\n<li>    Realismus<\/li>\n<li>    Analysest\u00e4rke<\/li>\n<\/ul>\n<p>Obwohl, wenn ich mir das alles so anschaue: wer spricht hier von Niederlage ? Es ist eine Chance, die ich sonst nie ergriffen h\u00e4tte. Ich erfahre sehr viel, lerne sehr viel, verstehe sehr viel, erlebe sehr viel.<br \/>\nMehr als es mir in vertrauter Umgebung, mit vertrauten Menschen, mit vertrauten Aufgaben m\u00f6glich gewesen w\u00e4re.<\/p>\n<p>Mein Lebensmotto: &#8222;Ich baue aus den Steinen, die mir in den Weg gelegt werden, eine Treppe&#8220; ist nach wie vor aktuell. Und irgendwann steh ich auch dr\u00fcber \ud83d\ude09 \u00fcber dem Schicksal.<\/p>\n<p>Heute sind es genau 478 Tage und vor mir liegen noch 284. Das sollte wohl zu schaffen sein ! Und ich bau schon flei\u00dfig an den Windm\u00fchlen.<\/p>\n<h3>Related Images:<\/h3>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cWenn der Wind weht, bauen die einen Schutzmauern, die anderen Windm\u00fchlen.\u201d Gerade habe ich einen inzwischen schon recht alten Artikel gelesen und musste schmunzeln. Gestern Abend war ich wieder mal so frustriert von einem sch\u00f6nen und dann ziemlich abrupt beendeten Wochenende. Mal wieder ganz allein den Abend verbringen nach einer lange Autobahntour. Und irgendwie Grausen &hellip; <a href=\"https:\/\/www.catrin-schlensok.de\/ceg\/?p=520\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eResilienz\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.catrin-schlensok.de\/ceg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/520"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.catrin-schlensok.de\/ceg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.catrin-schlensok.de\/ceg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catrin-schlensok.de\/ceg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catrin-schlensok.de\/ceg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=520"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.catrin-schlensok.de\/ceg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/520\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":522,"href":"https:\/\/www.catrin-schlensok.de\/ceg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/520\/revisions\/522"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.catrin-schlensok.de\/ceg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catrin-schlensok.de\/ceg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catrin-schlensok.de\/ceg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}